יעוץ וליווי משפחות לספורטאים
יעוץ וליווי משפחות לספורטאים התנהלות בבית הישגי להיות ספורטאי תחרותי. מה זה אומר להיות ספורטאי תחרותי? מעבר לאימונים מפרכים מדי יום ואפילו פעמיים ביום, להיות ספורטאי תחרותי זו דרך חיים. דרך חיים הכוללת התמקדות במטרה, בחירות וויתורים.הקפדה על שגרת אימונים.אכילה נכונה ומותאמת.שמירה על שעות שינה.משקל גוף ואחוזי שומן תקינים.ויתור על מסיבות ופגישות עם חברים. מה […]
"איך לא ראיתי את זה קודם על הילדה שלי?"
האבחון מראה שלבת שלכם יש הפרעת קשב, ואת נזכרת בתקופה שלך כילדה במערכת החינוך ולא מבינה איך לא שמת לב, ואז גם מגיעה תחושת האשמה.
הפרעת קשב והפרעת אכילה
בשנים האחרונות עלו מספר המקרים של הפרעות האכילה בקרב בני ובנות נוער, הסיבות להתפתחות הפרעת אכילה מגוונות ולעתים מכילות גורמים ביולוגיים, נפשיים וחברתיים גם יחד וכשזה מגיע לנערות עם הפרעת קשב שכיחות התופעה עולה פי 4 !
פה קבור הכלב או החרדה?
בדומה לכלבים גם אצל בני האדם ההתנהגויות שלנו מושפעות באופן דומה, על היווצרות של תגובות פיסיולוגיות, כמו חרדות ופוביות.
עצלנות או דחיינות
היה זה יום קיץ חם למדי, חם אפילו קצת יותר מידי. בשדה אחד הייתה עובדת בחריצות רבה נמלה- מלקטת גרגרי שעורה וחיטה ואחד אחד אותם לקן מובילה. באותו שדה היה גם הצרצר העצלן ששכב על עלה וניגן להנאתו.
הנה הוא מתקרב ובא…מי?…
בילדותי כמה חיכיתי ליום ההולדת שלי! הוא תמיד סימן את תחילתו של החופש הגדול…
הוא עשה לי ghosting!
מחקרים רבים מהתקופה האחרונה מצביעים על כךש רמת הבדידות, הדיכאון והחרדה גדלים, אך לשימוש במסכים יש השפעה גדולה על כך במיוחד אצל בני ובנות הנוער.
"אימא, אבא, תגידו לו הוא מציק לי!!!"
אחת השאלות שעולות אצלנו ההורים בכל הקשור ליחסי אחים האם במקרה של קונפליקט, מריבה ואפילו צעקות האם עלינו להתערב?
5 טבעות ומוטיבציה
לסמל האולימפיאדה מורכב מ5 טבעות בצבעים שונים. חמש הטבעות מסמלות את חמש היבשות בכדור שלנו ובעיניי את הערכים – מה הקשר למוטיבציה?
סליחה
לבקש סליחה או להתנצל זה כל כך קשה לרובנו
מה יש בפעולה הזו של ההתנצלות, באמירת הסליחה שכל כך קשה לנו לעשות אותה?
