"תרגול והתמדה שווים הצלחה"

כישורים חברתיים

בואו נשפר יחד את הכישורים החברתיים של ילדיכם

כישורים חברתיים מאגדים בתוכם מיומנויות שונות הנלמדות במהלך החיים העוזרות לנו להשתלב בקבוצה ובסביבה והם חיוניים לנו לתפקיד בריא גם כבוגרים!

מיומנויות של תקשורת מילולית ולא מילולית, כללי נימוס, יחסים חברתיים, שליטה עצמית, הקשבה ואמפתיה, התארגנות ויוזמה.

למה חשוב להיות בקבוצה? למה לא להיות לבד?  

לקבוצה חשיבות גדולה בהגנה על הפרט. הרבה יותר קשה להתעלל, להרביץ למישהו שיש קבוצה שמגינה עליו (ככה נוצר חרם ונידוי) ולהשתייכות לקבוצה יש חשיבות גדולה בגיל ההתבגרות.

להיות חלק מקבוצה מצריך מאיתנו לעבוד בשיתוף פעולה, סבלנות, ויתור, יוזמה, אחריות, כבוד לאחר.

המיומנויות מחולקות לקטגוריות: תקשורת מילולית ולא מילולית, כללי נימוס, יחסים חברתיים, שליטה עצמית, הקשבה ואמפתיה, התארגנות ויוזמה.

כישורים חברתיים וקשב וריכוז

הפרעת קשב ADHD היא קבוצה של סימפטומים וקשיים בתפקודים הניהוליים (תכנון, זמן, זיכרון עבודה, ריכוז, אימפולסביות והיפרקטיביות) שבאים לידי ביטוי במגוון תחומים בחיים. לסובלים מהפרעת קשב יש גם חוסר בוויסות רגשי שלעיתים גם מתווספות חרדות.

כשזה מגיע לכישורים חברתיים הקשיים באים לידי ביטוי ביכולת לפרש סיטואציות חברתיות, קושי לסטות מכללים, חוסר אמפתיה לצד השני, אי יכולת לעקוב אחר הוראות, והצורך בשינויים מיידים.

אבחון כישורים חברתיים

כישורים חברתיים מורכבים מעשרות מיומנויות שונות. רובן בנושא תקשורת מילולית ולא מילולית. כדי לדעת מהי מידת הקושי ואיפה יש צורך לעזור ישנו שאלון המורכב מאותן מיומנויות תקשורת. קול, תנועה, ידיים, מבט בטחון עצמי והופעה חיצונית. על כל אחת מהממדים התשובה יכולה להיות תקין/כמעט תקין/יש קושי.

(לקבלת שאלון אבחון לכישורים חברתיים לחצו על הקישור המופיע משמאל ⇐)

 אז איך אפשר לעזור להם?

ב-ביטחון  פירוק המטרה ליעדים קטנים  יצירת הצלחות בהתאם ליכולות.

ר-רגש   CBT -מחשבה יוצרת רגש- והתנהגות עבודה על פירוש סיטואציות. 

י- יכולת   חיזוק יכולות באמצעות אתגרים ספורטיביים והעלאת הדימוי העצמי  

א-אהבה עצמית  לקבל את עצמי כמו שאני, לבדוק ולנסות דברים חדשים

ה-הנעה לפעולה  פעילות ספורטיבית. תנועה כאמצעי לשינוי דפוסים מקובעים ושינוי הרגלים.

בריאה מובייל

יתרונות השיטה שלי:

מה מייחד את תהליך האימון הייחודי שלי:

ארגז הכלים החווייתי שאנו משלבים באימונים והמפגשים:
Page Reader Press Enter to Read Page Content Out Loud Press Enter to Pause or Restart Reading Page Content Out Loud Press Enter to Stop Reading Page Content Out Loud Screen Reader Support
WhatsApp chat