דימוי עצמי וכושר לנערות

24 מפגשים של שעה

מראה מראה שעל הקיר מי הכי יפה בעיר?

את הכי יפה מכולם !

אני? איפה הלוואי אפילו ממש לא קרוב. ראית איך נראית נועה? היא יפה. הלוואי והייתי נראית ככה, הלוואי והייתי מצליחה כמו…אופפפ אני נראית…פשוט זוועה. איך מישהו יכול להיות חבר שלי עזבי חבר, חברה אין לי כי מי תרצה להסתובב איתי כשאני נראית ככה.

אימא יקרה האם גם המתבגרת שלך מתביישת בעצמה, חסרת בטחון עצמי, חסרת מוטיבציה, מתבאסת מהצורה החיצונית שלה ואומרת בתסכול הלוואי והייתי כמו…  , או עסוקה במראה החיצוני ובדיאטות, חושפת את עצמה באינסטגרם או בטיקטוק ובעיקר יושבת כל היום עם הנייד ?

נעים מאוד שמי דנה ואני עוזרת לנערות לשפר את הדימוי והביטחון העצמי ואת היכולות האישיות והחברתיות שלהן.

מזמינה אותך להיות חלק מקבוצה מיוחדת במינה שבה ביתך תקבל את כל המעטפת שהיא זקוקה לה, לשיפור והעלאת הדימוי והביטחון העצמי – שילוב של כושר, אימון אישי ואימון לשינוי הרגלי אכילה – גוף ונפש יחד. והכל דרך חוויה, כיף והנאה.

קבוצה

"למדתי על עצמי שאני חזקה פיזית וגם נפשית. אם אומרים דברים לא נעימים אני לא נעלבת. אני יודעת שאצליח בכל! אני אוהבת אצלי שאני חזקה, חכמה נחמדה עם אופי טוב, ואצליח להתמודד באמצעות כח הרצון שלי! במיוחד אזכור מהמפגשים שלנו את הפעילות הגופנית למדתי מהי התמדה, יכולת ואמונה בעצמי"

ת. נערה בת 12

ארגז הכלים המיוחד שלי

יתרונות השיטה שלנו: