שאלו אותי: מה זה אומר להיות מאמנת אישית להפרעת קשב וריכוז?
תדמיינו את הסיטואציה הבאה:
את.ה עומד.ת על קו הזינוק למירוץ שדה של 1 קמ' החלטה שבחרת בעצמך כי זה מה שהיה לך חשוב וזה מה שרצית.
המטרה שלך להגיע לקו הסיום, אין לך מושג איך תראה הדרך אבל המאמנת שלידך נמצאת איתך לכל אורך הדרך מעודדת, "דוחפת" אותך קדימה, ונותנת לך כלים להתמודד עם הקשיים שאולי יהיו בדרך.
כמובן שלפני הזינוק תמצאו יחד את נקודות החוזקה שיעזרו לך בדרך.
המירוץ הזה מתאים לילדים בגיל 9 ומעלה כי מבחינה התפתחותית יש יכולת לעשות אינטגרציות והפנמה ועל ידי כך מאפשר לחוות הצלחות
ואצלי ספורט הוא חלק חשוב מאוד בתהליך האימון