דף הבית » הפעילויות שלנו » טיפול וליווי משפחות קשב
טיפול וליווי משפחות קשב
מפגשים משפחתיים גמישים בזמן
הפרעת קשב מעבר להשפעתה על הפרט עצמו, משפיעה גם על סביבתו, בהיבטים שונים בתחומי החיים: בלימודים ועם צוותי החינוך, בעולמו החברתי ועל משפחתו.
תסמיני הפרעת הקשב שבאים לידי ביטוי בהתנהגות אצל הילד משפיעים באופן ישיר ועקיף על גובה רמת המתח והלחץ אצל ההורים. לחץ זה נובע מהתמודדות הישירה והעקיפה עם הפרעת הקשב וגם מהאופן שבו אתם, ההורים, מעריכים את התפקוד והיכולת שלכם מול הילדים. כתוצאה מכך נוצר מעגל שבו הלחץ שלכם משפיע מבחינה רגשית אצל הילד ובא לידי ביטוי בהתנהגות בפועל והתנהגות זו מגבירה את הלחץ אצלכם.
לאורך מעגל החיים יש למשפחה משימות התפתחותיות שביצוען תלוי בתהליכי צמיחה, גדילה ושינוי, יש הרבה שלבים של איזון והרבה שלבים של חוסר איזון.
להיות חלק ממשפחה או קבוצה זה ללמוד להתנהל יחד, כי היחד הזה מאפשר לכל אחד ואחת מהקבוצה להתקדם הרבה יותר ולפעמים גם מהר מאשר לבד "אחד בשביל כולם, כולם בשביל אחד".
תחושה של לכידות משפחתית עוזרת בהתמודדות עם מצבי חיים מלחיצים והגנה על הבריאות, מצבים אשר מביאים לידי ביטוי את הכוחות הפנימיים שלכם ההורים, מול האתגרים שמביא איתו ילד עם הפרעת קשב איתם אתם מתמודדים. ראיה חיובית, עזרה בפעולות יומיומיות וההבנה שיש בידכם את היכולות לעמוד באתגרים ובדרישות.
לכידות משפחתית משפיעה גם על תחושת הרווחה וההרגשה של כל אחד מבני המשפחה בסיטואציות שונות בחיים.
לטיפול וייעוץ מקצועי משפחתי יש השפעה נרחבת על הזוגיות והלכידות המשפחתית. טיפול זה חשוב והכרחי כדי להבין את ההפרעה והתסמינים, לקבל כלים מקצועיים להתמודדות מולה ובכך לשמור על היציבות המשפחתית והלכידות שלה.
מה כולל התהליך
- נלמד לזהות את המחשבות שלנו, הרגשות שלנו - האם הן מקדמות או לא.
- נציב לנו מטרות יעדים משפחתיים וגם אישיים.
- נמצא את הערכים והחוזקות המשפחתיים.
- נלמד לתקשר ולעבוד יחד, כמשפחה ולתת את המקום האישי לכל אחד ואחת.
- תקבלו כלים פרקטיים להתמודדות עם הפרעת הקשב.
- מקום בטוח ומכיל שיש בו שיח פתוח וגלוי גם על רגשות
ארגז הכלים המיוחד שלי
- קלפים
- משחקים
- CBT
- מיינדפולנס - דרך חווייתית להפחתת לחצים, תגובה רגשית מתוך הקשבה פעילה לעצמנו
- פעילות ספורטיבית: ריצה, משחק כדור, חבל, יוגה
- אימוני חיזוק וכח
- אימוני אירובי וסיבולת לב ריאה
- ועוד מגוון של משימות ואתגרים
יתרונות השיטה שלנו:
- זיהוי הרגלי שיח טובים ורעים
- איתור מאפיינים אישיותיים (גלויים וסמויים) המשפיעים על התקשורת הבינאישית
- אבחון סגנון השיח, הטון, הדינאמיקה
- פיתוח מסר ממוקד ובהיר, רותם, מעצים וחיובי
- מיומנויות להקשבה פעילה היוצרת מציאות מתוך שיח בינאישי הדדי
- ערוצים להתמודדות עם משברים, לחצים, בקורת בונה
- פיתוח שפת שיח חדשה.
- חיבור , הבנה ושיתוף פעולה בתחומי החיים השונים
- יוזמה מתוך ביטחון, אמונה עצמית ביכולת, מבוססת ערכים ואני מאמין אישי