פעילות גופנית וטיפול תרופתי
לילדים, נוער ומבוגרים עם ADHD כדאי וחשוב לעשות פעילות גופנית.
אין ספק בכלל וזה ידוע שפעילות גופנית חשובה וטובה לכלל האוכלוסייה בכל ההיבטים: בריאותי, נפשי ופיזי אך היא חשובה במיוחד לאוכלוסיית ADHD.
מעבר ליתרונות הבריאותיים כמו שמירה על אורח חיים בריא, פעילות גופנית ידועה בכך שהיא עוזרת בניהול ובהפחתת התסמינים הקשורים להפרעת קשב
דברים שחשוב לדעת לפני שפונים לטיפול
יש כל כך הרבה סוגי טיפולים, אני הולכת לאיבוד ולא מבינה מה אני צריכה עבור הילדה שלי?
איך אני יודעת אם אני צריכה טיפול רגשי או בכלל מאמנת? אלו הן רק חלק מהשאלות שעולות אצל הורים לילדים עם הפרעת קשב ופעלתנות יתר.
שישה דברים שיעזרו לילדים שלכם להיות פחות מול מסכים
“אורי, דנה, טל, מיכל, ליאת הביתה. קדימה לעלות, מאוחר”.
אלו הקולות שנשמעו אצלנו בשכונה כשהשעון הראה את השעה שבע בערב, כאילו האימהות שלנו תיאמו את זה קודם בניהן.
פה קבור הכלב או החרדה?
בדומה לכלבים גם אצל בני האדם ההתנהגויות שלנו מושפעות באופן דומה, על היווצרות של תגובות פיסיולוגיות, כמו חרדות ופוביות.
עצלנות או דחיינות
היה זה יום קיץ חם למדי, חם אפילו קצת יותר מידי. בשדה אחד הייתה עובדת בחריצות רבה נמלה- מלקטת גרגרי שעורה וחיטה ואחד אחד אותם לקן מובילה. באותו שדה היה גם הצרצר העצלן ששכב על עלה וניגן להנאתו.
