(דנה וינטר)
מפרט תכנית חווייתית לשדרוג הכישורים החברתיים ומיומנויות התקשורת המבוססת על מיינדפולנס
התוכנית מסייעת לתלמידים המשתתפים בה לממש את הפוטנציאל שלהם רגשית, חברתית ולימודית. התמודדות טובה יותר עם מצבים מלחיצים, מתסכלים ומאתגרים והגברת יכולת שליטה עצמית, יכולת מיקוד ופניות ללמידה ולשפר את התקשורת והיחסים עם הסובבים.
בתוכנית הזו גם המורים וההורים לוקחים חלק פעיל.
שימוש במיינדפולנס בתוכנית מאפשר התבוננות פנימה, העלאת המודעות לתחושות גוף, למחשבות ורגשות. מודעות זו מאפשרת שיפור ביכולות הויסות הרגשי וההתנהגותי וכן בתחושת הרווחה הנפשית ושיפור בקשב וריכוז.
דברו אלינו
השאירו פרטים ואחזור אליכם בהקדם
